5 วิธีลดภาระหัวไหล่ ไม่ให้แบกหนังสือจนหลังแอ่น
? เป็นอีกหนึ่งมีข้อมูลดี ๆ เกี่ยวกับการช่วยลดภาระของ “หลัง-ไหล่” ให้กับเด็กที่ต้องแบกกระเป๋าหนังสือมาโรงเรียน โดย the American Academy of Orthopaedic Surgeons หรือ AAOS ระบุว่า น้ำหนักกระเป๋าที่เหมาะสมสำหรับเด็กควรมีน้ำหนักไม่เกิน 15 – 20 เปอร์เซ็นต์ของน้ำหนักตัว ยกตัวอย่างเช่น เด็กมีน้ำหนักตัว 30 กิโลกรัม กระเป๋าก็ไม่ควรหนักเกิน 4.5 – 6 กิโลกรัม เป็นต้น ??????? ???????การที่เด็กแบกกระเป๋าหนังสือหนักเกินไป จะมีผลต่อหัวไหล่ และกระดูกสันหลัง ทำให้เด็กมีบุคลิกที่ไม่ดี หรืออาจกลายเป็นคนเดินหลังโกงได้ในอนาคต



